LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS

Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Empleo de Lozanía ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.Las flexiones de muro son ideales para vigorizar la parte superior del cuerpo sin falta de suministro.Sentarse en una arnés y rebelar las piernas